আপনি যদি রমজান মাসে রোজা পালনকারী বিশ্বের লক্ষ লক্ষ মুসলমানদের মধ্যে একজন হন, তাহলে সম্ভবত আপনি প্রতিদিন ভোর থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত সকল প্রকার আহার পরিত্যাগ করেছেন। এজন্য পবিত্র মজানের রোজা রাখার জন্য কিছু স্বাস্থবিধি মেনে চলা অত্যন্ত জরুরি রোজা অনেক ধর্মীয় ঐতিহ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, এবং এটি নিরাপদে সম্পন্ন করা একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ। যদি রমজান মাসে আপনার কোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকে যেমন গর্ভাবস্থা, বুকের দুধ খাওয়ানো, বা ডায়াবেটিস বা অন্য কোনো অসুস্থতা, তবে আপনি রোজা রাখতে পারবেন কিনা সে বিষয়ে চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নিতে আপনার একজন ধর্মীয় নেতার শরণাপন্ন হতে পারেন এবং তৎসঙ্গে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। আরো পড়ুন: জ্বরের ৫ টি কার্যকরী প্রতিকার এবং আপনি যদি কোনো ওষুধ গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার চিকিৎসককে জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না যে আপনি সেই ওষুধগুলো কিভাবে গ্রহণ করবেন। আপনি যদি রোজার সময় অসুস্থ বোধ করেন, তবে বিশ্রাম নিন এবং তারপরও আপনার লক্ষণগুলির উন্নতি না হলে আপনার চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন। সফল রমজানের স্বাস্থবিধি রমজান...
IT Solutions, Courses, Jobs in Bangladesh